YOGA und ENTSPANNUNG

Wenn Körper, Atem und Herz die Seele berühren, dann erfahren wir uns im YOGA!

Yoga ist eine spannende Entdeckungsreise in das „Wunderwerk Mensch“. 

Yoga und Entspannungstechniken können

• Rückenschmerzen lindern
• den Schlaf fördern
• Stress abbauen
• das körpereigene System widerstandsfähiger machen
• den Körper kräftigen und flexibilisieren
• den Geist klären
• die Gedanken zur Ruhe bringen
• zu mehr Gelassenheit im Alltag
• zu einer Erweiterung des gesamten Bewusstseins und der Sinneswahrnehmungen führen.

Unser Angebot für Sie:

• Hatha Yoga
• Kundalini Yoga
• Yin Yoga
• Yin & Yang Yoga
• Yoga in Unternehmen
• Yoga auf dem Stuhl
• Yoga für Schwangere (Prenatal)
• RückbildungsYoga (Postnatal)
• Meditationen
• Entspannungskurse (PMR, Traumreisen, Body Scan,…)
• Sat Nam Rasayan® (meditative Heilkunst)

  

Individuelle Kursangebote