YOGA und ENTSPANNUNG

Wenn Körper, Atem und Herz die Seele berühren, dann erfahren wir uns im YOGA!

Yoga_Entsp

Yoga ist eine spannende Entdeckungsreise in das „Wunderwerk Mensch“

 

Yoga und Entspannungstechniken können

  • Rückenschmerzen lindern
  • den Schlaf fördern
  • Stress abbauen
  • das körpereigene System widerstandsfähiger machen
  • den Körper kräftigen und flexibilisieren
  • den Geist klären
  • die Gedanken zur Ruhe bringen
  • zu mehr Gelassenheit im Alltag
  • zu einer Erweiterung des gesamten Bewusstseins und der Sinneswahrnehmungen führen.

Unser Angebot für Sie:

  • Hatha Yoga
  • Kundalini Yoga
  • Yoga in Unternehmen
  • Yoga auf dem Stuhl
  • Yoga für Schwangere (Prenatal)
  • RückbildungsYoga (Postnatal)
  • Meditationen
  • Entspannungskurse (PMR, Traumreisen, Body Scan,…)
  • Sat Nam Rasayan® (meditative Heilkunst)